1- proteja diariamente a pele com protetor solar eficaz e seguro
2- evite por completo o tabaco
3- nao bebe álcool
4- opte por uma alimentaçao saudavel
5- durma bem
6 - bebe bastante água
7 - pratique uma atividade física
8-mantenha tranquilamente seu peso
9 - evite o stress
10 - escolha sempre cuidados sobre controles do dermatologistas
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